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<跟团游>3月桃花节-宜宾报名【西藏拉萨林芝洋湖卧飞9日游0购物0自费

3月桃花节-宜宾报名【西藏拉萨林芝洋湖卧飞9日游0购物0自费
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  • 门 市 价:¥3880
  • 优 惠 价:¥3080起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:指定日期,请提前1天报名
  • 出发城市:宜宾
  • 行程天数:9天
  • 交通方式:飞机去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
出发日期:
人数:
成人   儿童 库存 -1
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【舒适住宿】全程入住挂牌3星酒店;升级一晚当地五星。

【品质之旅】全程0购物0自费,一价全含。让您轻松无忧,畅游西藏!

【精华景点】

布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山、卡定沟、鲁朗林海

【特别赠送】: 林芝石锅鸡,报名赠送价值88元保温杯和旅行帽。




第1天成都—拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

出发前往拉萨

请按照出团通知书指定时间集合前往拉萨

温馨提示:由于西藏旅游条件特殊,火车,布达拉宫,绿色通道,航班等均为实名制。请游客随身携带第二代身份证原件

交 通:进藏列车均为坐空调含氧高原列车,西宁-拉萨高原段开始全车供氧。

注意事项:请保证充足的休息睡眠,防止高原反应

第2天途中
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

列车经过兰州,西宁等城市,沿途饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。

第3天拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:日喀则

抵达拉萨 (宿:拉萨)(不含餐)

上午抵达拉萨车站,在世界屋脊之净土-圣城拉萨,迎接你的除了神秘的气息,还有雪山,黄土,蓝天,稀薄的空气,随着接送车辆驰骋在雪域高原,沿着拉萨河风光,一路前往市区宾馆。

温馨提示:拉萨散客接送由接送中心统一安排,师傅等候在拉萨火车站广场停车场。导游会在晚上20:00—22:00通知次日行程安排 请保持手机畅通。

第4天布达拉宫 大昭寺 八角街
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(参观时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。 随后参观【大昭寺】(参观时间50分钟左右】,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。之后来到环绕大昭寺的--【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。

第5天拉萨-沿途尼洋河风光带-措木及日—林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

早餐后乘车沿318国道东行至拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】(海拔5013.25米),沿尼洋河一路下行,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,午餐后参观【措木及日】或者【巴松错】(参观时间3-4小时)。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。结束游览后原路返回到巴河镇,继续行走318国道。抵达林芝八一镇。

第6天林芝-苯日神山-车游大峡谷-尼洋阁-林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝

早起乘车前往【苯日神山】位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。后前往【雅鲁藏布大峡谷】,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约3小时,)在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白,大渡卡可以看到向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚;有1450年历史的大桑树;还有传说中西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景),午饭过后驱车前往游览【尼洋阁】或【卡定沟】(时间60分钟)尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。后乘车返回八一镇入住酒店休息。

第7天林芝—桃花沟-鲁朗林海—西藏民俗第一村--拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后,参观【桃花沟】(游览时间不低于30分钟,具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定)。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的优势地点,林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。后参观【鲁朗林海】(游览时间1小时)位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有"西藏江南"美称鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。后参观【西藏民俗第一村】,西藏民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观完后乘车返回拉萨市,并入住酒店。

第8天拉萨—羊湖—拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

上午从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】,前往圣湖【羊卓雍措湖】(游览时间30分钟)湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米,羊湖藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。前往【秀色才纳】在西藏腹地、拉萨河下游、雅鲁藏布江中游北岸有个叫曲水的地方,当地老百姓把这个地方叫“才纳”,藏语的意思是文成公主送来花海药城的意思。文成公主带来的种子在这个地方长的非常好,便由此来纪念文成公主。历史资料记载1300年前在藏地迎接来了一位对汉藏友谊、吐蕃社会的进步影响非常大的人“文成公主”,她给藏民族带来了佛像、经书、造纸、酿酒、等等技术。其中就有500驼粮食、药材、花的种子,但是由于环境恶劣整个藏地只有曲水才纳才能培育成功。然后返回拉萨

第9天拉萨-目的地
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:温馨家

早餐后自由活动,按照指定时间前往拉萨贡嘎机场,乘机返回目的地

费用说明

跟团游

费用包含

①车辆:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。

②住宿:全程挂三或准四标准间。我社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水)高级型酒店房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。

③用餐:6早10正;(早餐酒店用,正餐旅游餐厅用,八菜一汤十人一桌不含酒水,正餐为团餐不用不退);

④门票:布达拉宫大昭寺 尼阳阁或卡定沟 车游大峡谷 措木及日或巴松错 鲁朗林海 苯日神山 桃花沟 西藏民俗村 羊卓雍措 秀色才纳

⑤导游:普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,

费用不含:

宜宾往返交通费用



预定指南

预订须知

预订流程:

1、电话预订:请提前致电我社24小时服务热线:0851—8248517 预订

2、您可以通过以下方式签署旅游合同:网上扫描签约、传真签约、门市签约

3、付款方式:网上支付宝支付、网银汇款、门市现金或刷卡

支付宝:账户 yibin517@163.com

工行网银:账号 6222—0223—1400—6711—256 户名 闵 毅

建行网银:账号 6227—0036—6166—0104—968 户名 闵 毅

或可到我社营业门店现金付款 地址:宜宾市翠屏区东街经纬商城六楼二号4、想随时随地了解宜宾最新的旅游线路价格,请百度:宜宾517旅游网或yibin517.com也可添加微信:yibin517;或者添加我们官方QQ为好友:2468138823 1345527175 报名地址:宜宾市翠屏区东街经纬商城六楼二号  【查看地图导航】热线电话:0831-8248517 8249517



温馨提示

1.西藏属高海拔地区,含氧量比低海拔地区低20-30%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应,如:胸闷、气短、四肢无力、头晕等,严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象,千万不要因此过度担忧和紧张,以免加得身体的不适症状。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如高原安、红景天、西洋参、诺迪康等药,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

2.初入高原多休息,多喝水多吃水果,正常饮食,不可暴饮暴食,严禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动,注意保暖,少洗澡以免受凉感冒和消耗体力。

3.长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行有诸多不便,因此,旅行中特别注意保健。身体如感觉不适,千万不要勉强。游览时,行步宜缓,循序渐进,要量而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心急缺血缺氧,从而引起旧病复发。如出现严重头晕,头痛或心跳异常时,请及时就医,保障休息。

4.鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

5.西藏的治安是比较好的,但要注意三种人:一、街头的小乞丐,他们很难缠,少的话给一毛钱就可以打法,但多了就不行了;二、化装成喇嘛以维修寺庙骗钱的;三、装扮成穆斯林兄弟的人,小心他们的强买强卖,而且要小心自己的钱包及人身安全。

6.在旅途中携带的证件、现金及其他贵重物品应随身携带或放在酒店的保险箱内,切勿放在房间内、切勿交之他人管理。

7.由于受高原地域限制,西藏的道路崎岖、很艰险。目前所用车辆大部分为进口二手车,基本都没有空调。

8.目前西藏的基础设施正在日益完善中,但较之内地相比还是不太完善,酒店档次及服务与发达地区有差异,住宿在拉萨、日喀则、八一等城市都有2-3星级宾馆多家有藏式、汉式标准房等可满足不同客人的需要。在每年的7-8月份宾馆用房很紧张,原订宾馆有可能更换,西藏大部分宾馆定时供应热水,宾馆房价比内地高很多,一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游,只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷,一般无热水供应、卫浴公用。敬请团友不要以城市人的心态及标准衡量。

9.西藏的纪念品:像各类首饰,挂件,小工艺品等基本上是依个人喜好而定,如牦牛骨手链、项链,绿送是手镯等价格不高,又有西藏特色,用来馈赠亲朋好友就不错。有些也比较有价值如:地毯,挂毯,唐卡,虫草,墨脱的石锅,江孜的手工地毯,拉孜的藏刀, 都值得购买。如果不购物尽量不要和商家讨价还价,以免引起争执,发生纠纷。

10.用餐:可供应藏式、汉式餐和西餐,旅游团队以口味清淡的川菜为主,藏式餐一般会安排一个晚餐的品尝。用餐标准一般为八菜一汤、十人一桌,但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。主食是米饭海拔较高,米饭会有夹生的现象,请大家能够以一种心情去品尝一下当地的口味。

11.导游:西藏有藏族和汉族导游,能用多种语言讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点,但为人朴实、内向,游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主,有收小费的惯例,如果他们主动索要小费,请根据其服务付费或拒绝。

12.藏传佛教:佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称喇嘛教。在西藏。佛教影响无处不在,久远而深厚。长期政教合一的政治形态,使西藏诸多活动都富有深厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教,佛教教议家喻户晓,他们对佛教有着根深蒂固的崇拜,在去拉萨的路上,大昭寺门口依然可见他们虔诚拜的身影。

特别温馨提示:

进藏前

1.进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。

2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。

进藏后

5.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

6.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

7.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

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